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Ich begleite dich auf deinem Weg in die Welt des Yoga.
Ich besuchte meinen ersten eigenen Yogakurs an einer Volkshochschule. Schnell wurde mir aber klar, dass es nicht das war, wonach ich wirklich suchte.
2007 flog ich dann gemeinsam mit meiner Frau Ursula zu unserer ersten Ayurvedakur nach Indien. Dort wurde auch ein Yogakurs angeboten. Meine Unbeweglichkeit und Schlaffheit löste Heiterkeit bei den Mitteilnehmern und der Kursleiterin aus. Ich muss zugeben, mein Ego war ziemlich gekränkt.
Wieder zurück, beschloss ich, es diesmal richtig zu machen. Ich meldete mich zu einer Hatha Yoga Lehrerausbildung in Indien an. Nach 5 Wochen intensivem Asana-Training, Meditation und Ayurvedischen Ernährung kehrte ich als Yogalehrer in der Shivananda Tradition wieder zurück und begann direkt mit dem Unterrichten.
Eine weitere 4-jährige Ausbildung zum Yogalehrer BDY/EYU in der Tradition von Tirumalai Krishnamacharya folgte. Ich vertiefte mein Wissen um Yoga und eine achtsame Yogapraxis.
Damit erhielt ich die Möglichkeit, von der ZPP zertifizierte und von den Krankenkassen bezuschussbare Kurse anbieten zu können. Daraus entstand die Einklang Yogaschule in ihrer heutigen Form.
Wie ich, sind viele Menschen auf der Suche nach einem gesünderen und besseren Lebensstil. Einer Veränderung und Weiterentwicklung in ihrem Leben.
Die Übungen des Yoga eignen sich bestens, um neue Sichtweisen und einen achtsamen Umgang mit dir und deinen Mitmenschen zu entwickeln.
Die einzigartige Abfolge von Körper-, Atem- und Meditationsübungen haben eine positive, entspannende und wohltuende Wirkung auf dich.
Yoga nach der Tradition von T. Krishnamacharya
Die Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst. Auf Anfrage bekommst du eine Kurs ID mit der du die Höhe deines Zuschusses bei deiner Krankenkasse erfragen kannst.
Wir passen unseren Yogaunterricht den unterschiedlichen Zielgruppen an, damit jeder seinen Yogastil nach seinen Bedürfnissen finden kann.
mit herausfordernden Sequenzen für körperliche und mentale Stärke
Yoga auf dem Stuhl
Montag, 16:00 – 17:15 Uhr
(Beginn 13.01.2025)
10 Unterrichtseinheiten á 75 Minuten
After Work Flow (Vinyasa Flow)
Montag, 17:30 – 18:45 Uhr
(Beginn 13.01.2025)
10 Unterrichtseinheiten á 75 Minuten
Yoga 65+ (Sanftes Yoga)
Montag, 19:00 – 20:15 Uhr
(Beginn 13.01.2025)
10 Unterrichtseinheiten á 75 Minuten
Du interessierst dich für einen unserer Yogakurse? Bitte melde dich vorab schon telefonisch via +49 (0) 7324 7569 oder per E-Mail: info@einklangteam.de an. Lade dir die Anmeldung_Winter 2025 herunter und schicke sie mir ausgefüllt vor Kursbeginn zu.
Yoga für Anfänger soll möglichst vielen Menschen die Gelegenheit geben, die gesundheitlichen Vorzüge des Yoga kennenzulernen. Die Übungen des Yoga bestehen zum Teil aus Körperübungen sowie aus Atem- und Entspannungsübungen. Tipps und ein Handout zum „Üben Daheim“ und die Yogaphilosophie vervollständigen deine erste Reise in die Welt des Yoga.
Du bekommst die Übungen des Yoga auf eine sanfte und einfühlsame Art beigebracht, die sich von anderen, oftmals leistungsorientierten Übungsformen unterscheidet. Yoga ist kein Sport oder asiatische Gymnastik!
Obwohl wir gemeinsam in der Gruppe üben, nehme ich mir die Zeit, die individuellen Bedürfnisse meiner Teilnehmer zu berücksichtigen und die Übungen, bei Bedarf, für den Einzelnen anzupassen.
In den Abendkursen werden bereits erworbenen Kenntnisse vertieft und neue Yogahaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranajama) geübt. Bei diesen Kursen solltest du bereits Yogaerfahrung mitbringen.
Quereinsteiger aus anderen Yogastilen oder ohne Yogaerfahrung, können nach Rücksprache mit mir und einer Probestunde, ebenfalls teilnehmen.
Yoga 65+
Montag, 9:00 – 10:15 Uhr
(Beginn 13.01.2025)
10 Unterrichtseinheiten á 75 Minuten
Der Kurs „Yoga 65 plus“ eignet sich für Teilnehmer im goldenen Lebensalter. Die Erhaltung und Förderung der geistigen und körperlichen Flexibilität, sowie ein sanfter Aufbau der Rückenmuskulatur stehen im Vordergrund. Ruhe- und Entspannungspausen fördern die Widerstandskraft für den Alltag und den gesunden Nachtschlaf. Für eine Teilnahme sind keine Vorkenntnisse oder besondere körperliche Voraussetzungen erforderlich. Jeder kann Yoga in der Gruppe üben und Spaß dabei haben.
After Work Yoga
Dienstag, 17:30 – 19:00 Uhr
(Beginn 14.01.2025)
10 Unterrichtseinheiten á 90 Minuten
Yoga am Morgen
Mittwoch, 09:00 – 10:30 Uhr
(Beginn 15.01.2025)
10 Unterrichtseinheiten á 90 Minuten
After Work Yoga
Mittwoch, 17:30 – 19:00 Uhr
(Beginn 15.01.2025)
10 Unterrichtseinheiten á 90 Minuten
Yoga Intensiv (Indian Style)
Tauche tief ein in die Welt des Yoga mit unserem intensiven Kurs im Indian Style! Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Yoga-Praktizierende, die ihre Praxis auf ein neues Level heben möchten.
Was dich erwartet:
Wichtig:
Dieser Kurs ist ideal, wenn du bereits Yogaerfahrung hast oder dich in guter körperlicher Verfassung befindest. Gemeinsam schaffen wir Raum für Wachstum, Balance und innere Ruhe.
Melde dich jetzt an und erlebe die transformative Kraft von Yoga Asana Intensiv – Indian Style!
Dieser Kurs wird nicht von den Krankenkassen bezuschusst.
Mittwoch, 19:30 – 20:45 Uhr
(Beginn 15.01.2025)
10 Unterrichtseinheiten á 75 Minuten
Yoga am Abend
Donnerstag, 19:00 – 20:30 Uhr
(Beginn 116.01.2025)
10 Unterrichtseinheiten á 90 Minuten
Yoga 65+
Freitag, 10:00 – 11:15 Uhr
(Beginn 17.01.2025)
10 Unterrichtseinheiten á 75 Minuten
Der Kurs „Yoga 65 plus“ eignet sich für Teilnehmer im goldenen Lebensalter. Die Erhaltung und Förderung der geistigen und körperlichen Flexibilität, sowie ein sanfter Aufbau der Rückenmuskulatur stehen im Vordergrund. Ruhe- und Entspannungspausen fördern die Widerstandskraft für den Alltag und den gesunden Nachtschlaf. Für eine Teilnahme sind keine Vorkenntnisse oder besondere körperliche Voraussetzungen erforderlich. Jeder kann Yoga in der Gruppe üben und Spaß dabei haben
Yoga für Anfänger
Freitag, 17:30 – 19:00 Uhr
(Beginn 17.01.2025)
10 Unterrichtseinheiten á 90 Minuten
Du interessierst dich für einen unserer Yogakurse? Bitte melde dich vorab schon telefonisch via +49 (0) 7324 7569 oder per E-Mail: info@einklangteam.de an. Lade dir das Anmeldedokument herunter und schicke es ausgefüllt vor Kursbeginn zu.
Im Yogastudio Einklang Team setzen wir auf Individualität, Freude und Entspannung – ganz ohne Leistungsdruck.
(„Bhoga“ Sanskrit für Lebensfreude, Vergnügen) – Es darf auch mal gelacht werden. Yoga soll Spass machen.
Wir unterrichten Yoga nach der Yogatradition von T. Krishnamacharya und legen größte Aufmerksamkeit Zielgruppengerecht zu unterrichten. Ohne Leistungsdruck und zu komplizierten Übungen, die die einzelnen Teilnehmer überfordern könnten. Die Gruppengröße ist auf max. 10 Teilnehmer beschränkt. So ist ein qualitativ hochwertiger, entspannter und achtsamer Yogaunterricht möglich, bei dem jeder Teilnehmer die ihm entsprechende Aufmerksamkeit erhält und Spaß am Üben hat.
Unser Yogaunterricht ist frei von jeglichen weltanschaulichen, religiösen und esoterischen Einflüssen.
Die Anbetung von Göttern oder religiöse Rituale, in Rahmen eines Yogaunterrichtes, ist kein Bestandteil unserer Yogatradition.
Yoga entfaltet seine einzigartige Kraft durch das Üben von:
Alle Yogakurse sind zertifiziert und können von den Krankenkassen bezuschusst werden. Du kannst dich bei deiner Krankenkasse über die Höhe des Zuschusses anhand einer KursID informieren. Die KursID erhältst du auf Anfrage.
Da die Kurse sehr schnell ausgebucht sind, ist eine Schnupperstunde nicht immer möglich. Bitte rufe uns vorher an: +49 (0) 7324 7569
Montag 09:00 – 12:00 Uhr (Nachmittags geschlossen)
Dienstag bis Freitag 09:00 – 12:00 Uhr und 14:00 – 18:00 Uhr
Termine nach Vereinbarung außerhalb der regulären Öffnungszeiten möglich.
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