Online Live Yoga

Yoga ist ein wissenschaftlich erforschtes und sehr effektives Verfahren zur Entspannung und Stressreduktion. Die Körperhaltungen des Yoga (āsana), die Atemtechniken (prānāyāma) und unterschiedliche Meditationstechniken fördern das Körperbewusstsein, das Selbsterfahrung und die Konzentrationsfähigkeit. Die Teilnehmenden können nach jeder Einheit per E- Mail Kontakt mit der Kursleitung aufnehmen, um Fragen zu klären. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die mit Yoga eine effektive Methode einüben möchten, mit der sie bewusst zur inneren Ruhe zu finden, um ihre Entspannungs- und Selbstregulationsfähigkeit zu stärken. Und es macht zudem ungemein viel Spass.

Neuer Termin: Januar 2203
10 Einheiten á 75 Minuten
Kosten 145 €

Die Gesetzlichen Krankenversicherer beteiligen sich an den Kosten des Seminars. Bitte erfragen Sie unter Angabe der KursID KU-ST-87U23F bei Ihrem Krankenversicherer die Höhe des Zuschusses für diesen Kurs.

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