Kurstermine


Sanftes Yoga mit Ursula Höltge

Die Yoga- und Entspannungskurse mit Ursula eignen sich für Teilnehmer die eine ruhige Variante der Übungspraxis wünschen.
Ein einfacher und leicht zu erlernender Yogastil der für jedermann, egal welchen Alters oder welchen körperlichen Fähigkeiten, leicht zu erlernen ist. Die Übungen kommen ohne akrobatische Übungen aus und sind für Späteinsteiger bestens geeignet.

Die Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschußt. Bitte erkundigen Sie sich vor Beginn bei Ihrer Krankenkasse über die Höhe des Zuschuß unter Angabe der Kurs-ID 20190211-1084964

  • Yoga auf dem Stuhl   Montag, 16:00 - 17:15 Uhr (Beginn 22.06.2020)
    10 Unterrichtseinheiten á 75 Minuten 140 €
  • Sanftes Yoga   Montag, 17:30 - 18:45 Uhr (Beginn 15.06.2020)
    10 Unterrichtseinheiten á 75 Minuten 140 €
  • Yoga 65 plus   Montag, 19:00 - 20:15 Uhr (Beginn: 15.06.2020)
    10 Unterrichtseinheiten á 75 Minuten 140 €
  • Yoga für einen starken Rücken   Dienstag, 19:15 -20:30Uhr (Beginn 16.06.2020)
    10 Unterrichtseinheiten á 75 Minuten: 140 €

Anmeldeformular PDF


Yoga mit Axel Höltge

Sollten Sie noch keine Yogaerfahrung haben, empfehlen wir Ihnen den Besuch eines Anfängerkurs als Einstieg in ein neues Lebensgefühl mit Yoga. Der neue Anfängerkurs beginnt am Freitag, den 18. September 2020, um 17.00 Uhr.

In den Yoga für Fortgeschrittene werden bereits erworbenen Kenntnisse vertieft und neue Yogahaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranajama) geübt.

Alle Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschußt. Bitte erkundigen Sie sich vor Beginn bei Ihrer Krankenkasse über die Höhe des Zuschuß unter Angabe der Kurs ID.

Kurstermine Yoga mit Axel Höltge

  • Vinyasa Yoga Dienstag, 17:30 - 19:00 Uhr (Neuer Kursbeginn 09.06..2020)
    Konzept ID 20180717-1028170
  • Yoga am Morgen Mittwoch, 09:00 - 10:30 Uhr (Neuer Kursbeginn 10.06.2020)
    Konzept ID 20180717-1028170
  • Yoga am Abend Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr (Neuer Kursbeginn 10.06.2020)
    Konzept ID 20180717-1028170
  • Yoga am Abend Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr (Neuer Kursbeginn 11.06.2020)
    Konzept ID 20180717-1028170
  • Yoga am Abend Freitag, 19:00 - 20:30 Uhr (Neuer Kursbeginn 04.10.2020)
    Konzept ID 20180717-1028170
  • Yoga für Anfänger Freitag, 17:00 - 18:30 Uhr (Neuer Kursbeginn 18.10.2020)
    Konzept ID 20180717-1028177

Alle Kurse jeweils 10 x 90 Minuten 140,00 €, ab September jeweils 12x90 Minuten 168,00 €
 

Anhand der Konzept ID können Sie sich bei ihrer Krankenkasse über die Höhe eines Zuschuß für unsere Kurse informieren.

Anmeldeformular PDF

e-mail Kontakt

 


Yoga 65 plus

Yoga 65 plus richtet sich an Menschen die eine sanftere Variante des Yoga bevorzugen und eignet sich besonders für Menschen im besten Lebensalter. Die Erhaltung und Förderung der geistigen und körperlichen Flexibilität, sowie ein sanfter Aufbau der Rückenmuskulatur liegen im Vordergrund. Lange Ruhe und Entspannungspausen fördern die Ruhe für den Alltag und einen gesunden Schlaf.

 

 

Kurstermine Yoga 60 plus

  • Montag, 9:00 - 10:15 Uhr (Neuer Kursbeginn 15.06.2020)
    Konzept ID 20181103-V8527
  • Freitag, 9:00 - 10:15 Uhr (Neuer Kursbeginn 12.06.2020)
    Konzept ID 20181103-V8527

10 x 75 Minuten 135 €

Anhand der Konzept ID können Sie sich bei ihrer Krankenkasse über die Höhe eines Zuschußes für unsere Kurse informieren.

 


Yogakurse für Firmen und Betriebe

"In der Ruhe liegt die Kraft." (Volksmund)

Wir bieten Yoga- und Entspannungskurse für Betriebe an. Diese Kurse sind von der ZPP zertifiziert und werden vom Finanzamt sowie der Gesetzlichen Krankenversicherung als Präventionsmaßnahme anerkannt. Das bedeutet mehrfache Vorteile für die Firma und die Mitarbeiter.

Durch Yoga- Entspannungstechniken erhöht sich das positive Körperbefinden, die Leistungsfähigkeit und Stressreselienz der Mitarbeiter. Damit steigt die Motivation und Teambereitschaft des Einzelnen und führt zu einer erhöhten Idendifikation mit der Firma. Es sind wöchentliche Kurse entweder in der Mittagspause oder Afterwork sinnvoll. Dabei hat sich gezeigt, dass bei Kursen die in der Firma angeboten werden können, die Teilnahmebereitschaft erheblich besser ist als in externen Übungsräumen. Es ist aber auch möglich bei uns in Herbrechtingen unseren schönen Yogaraum zu nutzen.

Speziell Führungskräfte sollten sich an den Leitsatz "Sie tun nur das was du tust." erinnern und als Vorbild für ein ruhiges und ausgeglichenes Arbeitsklima vorangehen. Dazu eignet sich ein Yogaeinzelunterricht hervorragend. Bei Tätigkeiten mit erhöhtem Stresslevel ist es das Mittel der Wahl und eine ideale Möglichkeit einen wohltuenden Ausgleich und neue Energie zu finden. Nur in einem entspannten Zustand sind wir in der Lage die richtigen und besseren Entscheidungen zu treffen.

Wir kommen gerne zu Ihnen in die Firma. Es ist auch möglich die Kurse in unserem schönen Yogaraum in Herbrechtingen zu geben. Weiter Informationen und Angebote finden Sie unter:

einklang-business-yoga

e-mail Kontakt

 


Yoga Einzelunterricht

Der Yoga-Einzelunterricht richtet sich an Menschen, die individuell und außerhalb der normalen Kurszeiten, durch Hatha Yoga eine Möglichkeit der Stressreduzierung suchen. Die achtsam angeleiteten Yogaübungen und Entspannungstechniken sind auch für nicht Yogaerfahrene geeignet die eine individuelle Anleitung wünschen.

Termine nach Vereinbarung, 60 Minuten, 90 €

e-mail Kontakt